men eller hur

...på väg mot ett friskare o slankare liv med Lchf kost

Husk frukost bröd 17:01


Vispa 2 ägg hårt med en gnutta salt så det blir en fluffig äggsmet.  Blanda i 1/2 dl vispgrädde och 25 gram smält smör. Blanda i en separat skål: 3 1/2 msk  Fiberhusk, 1 1/2 tsk bakpulver och 1/2 tsk malda brödkryddor. Vänd mycket försiktigt ner blandningen i äggvispet (vispa eller rör inte). Låt degen stå och svälla en stund.

Rulla små, runda bullar av degen.  Lägg på plåt med bakplåtspapper. Grädda i 200-225 grader ca 15 minuter - eller tills bröden är genomgräddade.

Låt svalna. Förvara i plastpåse i kylen. Dela i halvor när frukost-bröden ska ätas.  Goda och saftiga efter flera dagar i kylen.

0 kommentarer: