
BloggarkivNeråt
Här samlar jag måltidsförslag, registrerar all motion samt noterar vikt och storleksförändringar.
Maten jag äter är baserad på LCHF konceptet (Low Carb/high fat). Jag äter fågel, fisk och grönsaker, men inte kött. Målet är att bli av med 7 kg, få en problemfri mage och förbättra min hud innan juni 2009.
|
Mina länkar |

men eller hur
...på väg mot ett friskare o slankare liv med Lchf kost
| Fiberhusk | 19:07 |
|
Filed under:
|
|
![]()
det är detta jag behöver för att kunna göra brödsubstitut, så att mina morgnar kan bli mer tillfredställande:
Ingredienser: ljust indiskt psylliumfröskal, pulveriserat.
Näringsvärde per 100 g:
Näringsvärde per 100 g:
| Protein | 1,5 gram |
| Fett | 0,6 gram |
| - varav mättade fettsyror | 0,1 gram |
| Kolhydrater | 0 gram |
| - varav sockerarter | 0 gram |
| Kostfibrer | 85 gram |
| Natrium | 0,08 gram |
| Energivärde | KJ 50 / 100 kcal |
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)

© 2008 men eller hur
0 kommentarer:
Skicka en kommentar