men eller hur

...på väg mot ett friskare o slankare liv med Lchf kost

2009-01-15 22:34

Frukost

1,5 dl afil
linfrön 
kokos


Lunch
En bit broccoligratäng (broccoli, ägg, vatten, grädde + kryddor)
En bit fiskgratäng (fisk + creme fraiche + mayo + skivad lök + kryddor)

Mellanmål
2 skålar afil med hemmagjord nötmusli + kokos

Kvällsmat
1 skål a fil med hemmagjord nötmusli + kokos

0 kommentarer: