
BloggarkivNeråt
Här samlar jag måltidsförslag, registrerar all motion samt noterar vikt och storleksförändringar.
Maten jag äter är baserad på LCHF konceptet (Low Carb/high fat). Jag äter fågel, fisk och grönsaker, men inte kött. Målet är att bli av med 7 kg, få en problemfri mage och förbättra min hud innan juni 2009.
|
Mina länkar |

men eller hur
...på väg mot ett friskare o slankare liv med Lchf kost
| 2009-01-15 | 22:34 |
|
Filed under:
Matbok
|
|
Frukost
1,5 dl afil
linfrön
kokos
Lunch
En bit broccoligratäng (broccoli, ägg, vatten, grädde + kryddor)
En bit fiskgratäng (fisk + creme fraiche + mayo + skivad lök + kryddor)
Mellanmål
2 skålar afil med hemmagjord nötmusli + kokos
Kvällsmat
1 skål a fil med hemmagjord nötmusli + kokos
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)

© 2008 men eller hur
0 kommentarer:
Skicka en kommentar