men eller hur

...på väg mot ett friskare o slankare liv med Lchf kost

2009-01-09 19:37

Frukost

1,5 dl afil
3-4 msk hemmagjord nötmusli

Lunch
1 stekt laxbit
En rejäl bit broccoligratäng
strimlad vitkål, sallad, svamp o lite morot

Mellanmål
e liten burk grekisk yoghurt
Skållade mandlar

Middag:
Wok på kål, zuccini, svamp, morot och kyckling
Sås på turkisk yoghurt, sambal oelek, hackade jordnötter

0 kommentarer: