| Frukostförslag | 00:06 |
|
Filed under:
Frukost
|
|
Frukost: filmjölk + 1 msk linfrön (+ev lite solrosfrön)
Fil är snålt på protein och fett. Man kan förstärka den med ett par matskedar
keso och grädde.
Alternativt ägg, bacon eller skinka. Eller omelett med skinka eller annat tillåtet.
Eller en liten riktig, kolhydratsnål, måltid.
Kaffe eller te med eller utan grädde och/eller mjölk.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
0 kommentarer:
Skicka en kommentar