
BloggarkivNeråt
Här samlar jag måltidsförslag, registrerar all motion samt noterar vikt och storleksförändringar.
Maten jag äter är baserad på LCHF konceptet (Low Carb/high fat). Jag äter fågel, fisk och grönsaker, men inte kött. Målet är att bli av med 7 kg, få en problemfri mage och förbättra min hud innan juni 2009.
|
Mina länkar |

men eller hur
...på väg mot ett friskare o slankare liv med Lchf kost
| 2008-12-30 | 19:48 |
|
Filed under:
Matbok
|
|
Jag har börjat trappa ner idag.
Frukost
2 dl filmjölk (3,5 %)
2 Msk linfrön
Lunch
Stor portion blomkålsmos
Kycklinggryta; kyckling grädde, svamp, lök, chili
Eftermiddag (trött o huvudvärk)
1 irish coffee + en pralin (oops)
Kväll
Omelett gjord på 2 ägg, med stekt svamp o lök på.
1/2 dl ost och 2 msk dijon senap.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)

© 2008 men eller hur
0 kommentarer:
Skicka en kommentar